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寶寶的精力似乎總是那么旺盛 ， 即使晚上睡著了還是不停地踢被子，媽媽即使晚上睡不好，不停地給寶寶蓋被子，第二天醒來依然發(fā)現(xiàn)寶寶根本沒有蓋被子 。那么寶寶睡覺踢被子該怎么辦呢？要解決寶寶踢被子的問題還得從踢被的原因開始說起 。
寶寶踢被5大原因及對策
1、大腦過度興奮
寶寶正處于發(fā)育過程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經(jīng)受到干擾，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質(zhì)的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象 。
對策：消除興奮因子
在睡前不要過分逗引寶寶 ， 玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片 。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞 。
2、睡覺不舒服
睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多 ， 寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子 。其次環(huán)境不舒適也容易踢被 。
對策：減少睡眠負擔
首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽 。
3、不好睡眠習(xí)慣
如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺 ， 寶寶會因喘不上氣來而踢被子 。
對策：要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 。媽媽要辛苦一點 ， 夜里要不時地留意寶寶的睡姿 。
4、疾病
如佝僂病、蟯蟲病、發(fā)熱、小兒肺炎、出麻疹等 ， 都會干擾寶寶睡眠 。
對策：要定期給寶寶驅(qū)蟲、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時配合醫(yī)生進行治療 。
5、感覺統(tǒng)合失調(diào)
對同時伴有多動、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點的“踢被”寶寶 ， 寶寶踢被子有可能是因為感覺統(tǒng)合失調(diào)，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成 。
【寶寶睡覺老是踢被子怎么辦】對策：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號 。
方法：每晚睡覺前，先指導(dǎo)寶寶進行爬地推球15—20分鐘，然后讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓(xùn)練，時間在20分鐘以上 ， 可以借助專門的腳步訓(xùn)練器進行 。
防踢6個小妙招
1、夾子固定被子
寶寶睡下后，用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角，分別與寶寶墊的床墊或毛巾夾在一起 。用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服 。
2、開暖氣睡
晚上開暖氣睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕 。不過開暖氣會使屋子里空氣太干，讓寶寶的皮膚變得很干燥 ?？梢栽匍_一個增濕機，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果 。
3、選擇好睡袋把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了 。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用 。此外 ， 別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適 。
4、大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子 。和媽媽睡在一起，寶寶一有風(fēng)吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便 。
5、枕頭來保衛(wèi)
在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至于太冷 。為了安全起見，寶寶的小床最好緊靠著媽媽 。如果寶寶太小，還需預(yù)防寶寶的鼻子被枕頭堵住 。
6、露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數(shù)會大大減小 。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子 ， 也就不會太冷了 。

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