1、主料田七葉250克 。
2、輔料蒜3瓣，糖1小勺，植物油適量 ， 食鹽少許 。
【蒜蓉炒田七葉教程】3、熱鍋涼油，先加入蒜粒進去煸炒 。
4、煸炒出香味后加入田七葉進去翻炒 。
5、翻炒微微變色后加入1勺糖進去翻炒 。
6、再加入適量的鹽調(diào)味，炒均勻后即可盛入盤中 。

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