百香果可以減肥 。具體減肥原理表現(xiàn)為：
1、百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制人體對脂肪的吸收 。吃了百香果容易飽，就減少了吃其他東西的食欲 ， 這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收，達到減肥的目的的 。
2、還有，百香果富含菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，其所富含的香酚成分具有很好的安神之效，可以提振情緒、改善睡眠 ， 甚至減重 。研究表明 ， 嗅覺跟味覺的感官若得到滿足 ， 有很大的減重效果 。
3、而且，雞蛋果中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的 ， 有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效 。尤其其中含有的Vc等還有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用 。
【吃百香果能減肥嗎】4、百香果雖然好，功效也多多，但任何東西都不能無限制地吃 。專家建議，一天吃3個中型百香果是無害的，百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用 。

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