父母們都很關(guān)心孩子的飲食情況,因為這關(guān)系到孩子能否正常發(fā)育 。家長們都希望寶寶吃的多一些,認為這樣孩子身體才能更強壯 。而在孩子胃口不好的時候,父母們都是比較著急的 。那么,寶寶胃口不好做什么吃呢?
1、寶寶胃口不好時,父母可以做一些綠豆蓮子粥給孩子吃 。綠豆里面含有很多鈣、磷和鉀元素 。而在蓮子中含有維生素、鐵以及蛋白質(zhì)等成分 , 可以幫助孩子的骨骼、牙齒發(fā)育,而且還能夠增強記憶力 。
大家需要提前泡好綠豆以及蓮子,這樣在熬粥時會更省時 。具體做法是把綠豆、蓮子以及大米洗干凈,并且浸泡1小時 。之后再將綠豆、蓮子和大米倒進鍋中,加入適量的水熬成粥就可以了 。
【寶寶胃口不好做什么吃】2、寶寶胃口不好的話,還可以給孩子熬制山藥小米粥 。這種粥做法非常簡單,不過營養(yǎng)價值很高,而且還有食療的作用 。小米中蛋白質(zhì)含量豐富,而且脂肪和碳水化合物含量都比大米高 。此外,在小米中還有胡蘿卜素 。
山藥小米粥的做法是將小米、山藥洗凈,然后把山藥削皮并切成小丁 。將小米和山藥同時放進鍋中,加水用大火煮熟即可 。
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