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按摩手法如何提高
1、要懂穴位及經(jīng)絡(luò)走向和要有一定的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生知識可提高按摩手法
1.1、要懂穴位及經(jīng)絡(luò)走向:真正好的按摩技師,她的手法力度是恰到好處,并不是越重越好。每按一個部位,都能按壓到人體的穴位,能順著經(jīng)絡(luò)循環(huán)順勢按摩,客戶的舒服感才能會有很享受的感覺。而一個什么都不懂的技師,就只會一頓亂按摩,哪里重,哪里輕,穴位在哪,根本一竅不通,客戶的體驗感又從何而來呢。
1.2、要有一定的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生知識:當一個陌生的客戶躺在你面前,你如何才能讓對方相信你,對你產(chǎn)生信任呢?那就是你的溝通的專業(yè)度,你都不知道哪個部位是什么經(jīng)絡(luò),主要的功能是什么?客戶是很難產(chǎn)生信賴感的。不信任,那么也就不會產(chǎn)生舒服度與放松,感覺很重要。所以,一定要抽出時間,多學習下經(jīng)絡(luò)知識,針對常見的一些經(jīng)絡(luò),要熟悉各個經(jīng)絡(luò)的特點,主要功能,以及哪些主要的反射穴位等等。只有熟悉了,你才能運用到溝通環(huán)節(jié),從而讓客戶產(chǎn)生信賴感。
2、要熟悉一些常見亞健康癥狀的反射穴位和沙袋手法練習可提高按摩手法
2.1、要熟悉一些常見亞健康癥狀的反射穴位:中醫(yī)講:上病下治,下病上治。就是說的是人體的某些疼痛,不一定完全是在疼痛部位。很多時候,恰恰是在經(jīng)絡(luò)走向的,上部或者下部有淤堵而造成的。所以把握反射穴位,能在按摩的時候,多在反射區(qū)多按按,能快速讓客戶的疼痛感減輕,配合圣原的產(chǎn)品,調(diào)理效果會更好。
2.2、沙袋手法練習:在沙袋上,重點練習按法、拿法、攘法和一指禪等手法,其目的是為了準確掌握手法的操作方法和要領(lǐng),同時也可以增加練習者的指力和腕力。沙袋練習時,無需顧及受術(shù)者的反應(yīng),可專心琢磨體悟手法的操作方法和要領(lǐng) 。沙袋上也沒有按摩巾和衣服的遮擋,有利于觀察手部、鋅部及全身各部的動作。及時發(fā)現(xiàn)問題,并進行調(diào)整。
3、大運動量練習法可提高按摩手法
適宜的大運動量是必須的,其理由主要有兩點:首先,平時練習最,只有達到或超過臨床工作的要求,才能適應(yīng)臨床工作的需要。只有現(xiàn)在的苦,才有以后的應(yīng)用自如。其次,適宜的大運動最,不僅有利于運動條件反射的建立,而且比較容易鞏固,例如掌揉法學習時,每天練習2-3小時,連續(xù)堅持15天,比隨意練習3個月的效果要好得多。
按摩手法應(yīng)注意什么
1、手法的力度要適中
如果手法用力過大,勢必會引起患者抗痛性肌緊張,同時緊張的肌肉也會擠壓毛細血管,這樣既不利于肌肉放松,又不利于微循環(huán)的灌流,是起不到好的治療效果,如果手法力量太小,患病部位達不到有效的刺激,同樣起不到好的治療效果。
2、手法時間要適當
每次按摩時間也要有一定的限度,不是說時間越長,治療效果就越好。按摩是一種機械性的摩擦、擠壓,受物理性刺激,如果按摩時間過長,會造成新的損傷,也會加重無菌性炎癥反應(yīng) 。
3、手法作用的部位、血位要準確
就是說手法的操作要作用于病變部位,直達病所。取穴不但位置要準確,而且要知道所取穴位于病變部位有無關(guān)聯(lián),是不是作用于病變部位,才能有好的治療效果,這就要求我們要提高診斷水平,特別是在初診上,要練好基本功。
4、手法有技巧性
所謂手法有技巧性,就是說手法操作起來很靈巧、自然、柔和,上下左右移動很流利;輕重變化很自然。尤其在應(yīng)用辦法時,用輕巧力就能調(diào)正關(guān)節(jié)片歪手法切記不能生硬、粗暴,尤其在應(yīng)用辦法時,切不可強拉、硬扭。
按摩的五大手法
1、推法
1.1、掌推法：進行單方向的直線推動。推動時應(yīng)輕而不浮,重而不滯。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。
1.2、指推法：進行單方向的直線推動。本法用于肌腱及腱鞘部位。
1.3、肘推法：是單一的方向,但需要我們要直線的推動我們需要按摩的地方。通常我們用于脊柱兩側(cè) 。
2、抹法:用雙手拇指的羅紋面著力于一定部位,以拇指的近端帶動遠端,做上下或左右的單方向移動。本法用于前額部。
3、摩法
3.1、掌摩法是在摩腹時,我們通?？梢园凑者@樣的方法進行撫摸按摩:上腹,臍,小腹,右下腹,右上腹,左上腹,左下腹。
3.2、指摩法、中指、無名指、小指指面附著在治療部位上,做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。
4、掃散法:手指屈曲置于患者頭部兩側(cè),做前后方向的快速滑動。
5、擦法
5.1、掌擦法：做往返直線快速擦動。
5.2、側(cè)擦法：是需要做直線的來回并快速擦動的。
【按摩手法如何提高】5.3、魚際擦法：做往返直線快速擦動。

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