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【西柚一天能吃多少】西柚一天吃200—400克左右合適 。一天200克已經(jīng)能滿足身體所需,吃的太多不容易吸收 。西柚有豐富營養(yǎng)價值,含有蛋白質(zhì)、檸檬酸、粗纖維質(zhì)、醣類、鈣質(zhì)、鉀質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、維他命B1、B2和C及P等營養(yǎng)元素 。但是吃東西要注意食用量,并不是越多越好 。

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