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六個(gè)月之前的嬰兒，只需要母乳和奶粉喂養(yǎng)，六個(gè)月之后 ， 因?yàn)閶雰喊l(fā)育迅速，母乳已經(jīng)無法滿足嬰兒身體發(fā)育的需求，所以此時(shí)媽媽會(huì)想著給嬰兒添加各種各樣的輔食，讓嬰兒吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)，那么嬰兒吃什么輔食好呢？
六個(gè)月之后的嬰兒，添加輔食的話 ， 粥類和米糊類的輔食是最好的，易于寶寶的腸胃吸收 。開始添加時(shí)，媽媽要從單一到多種 ， 要從稀到稠，要從精細(xì)到粗，這樣循序漸進(jìn)的方法 ， 時(shí)行添加 。以下三種粥是嬰兒比較好的輔食 。
海帶綠豆粥：海帶含有很多亞油酸和一些卵磷脂等很多的營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)有健腦功能 ， 也是大腦發(fā)育所需要的 。而綠豆清熱解暑 ， 海帶和綠豆的搭配非常的鮮美 。
胡蘿卜生菜泥米糊：胡蘿卜這種蔬菜里面含有很多種利于人體健康的營(yíng)養(yǎng)，另外胡蘿卜還含有很多果膠和微量元素，可以說常吃胡蘿卜對(duì)促進(jìn)美容，減少輻射對(duì)身體的傷害，提高視力都有很大的幫助 。
【嬰兒吃什么輔食好】燕麥大米糊：燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是一種含蛋白質(zhì)高的禾谷類食物，且含有人體必需多種氨基酸，其中含有很多維生素E ， 利于嬰兒發(fā)育 。燕麥屬于粗糧類的食物，喂給嬰兒吃，利于嬰兒的腸胃吸收且易消化 。

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