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寶寶進入一歲之后，輔食開始變得重要 ， 成為寶寶主要的食糧，而奶粉則變?yōu)檩o助的食品 ， 但往往由于經(jīng)驗不足，在制作寶寶食物的時候，有些媽媽會感到非常苦惱，既想要寶寶吃的好又想要寶寶吃的有營養(yǎng) ， 因此就想要問一下，寶寶一歲了吃什么好？
1、繽紛紅薯粥 。食材需要30克白米和半個紅薯，具體做法首先將洗好的大米用足量的清水來熬粥，待粥煮好之后待用，然后把紅薯稍微清洗后削皮再切成薄片 ， 放入蒸鍋里蒸熟之后，接著將熟了的紅薯用勺子不斷碾壓成泥狀，最后把已經(jīng)做好的紅薯泥放入粥中 ， 攪拌均勻就可以給寶寶吃 。
2、蝦皮雞蛋羹 。食材需要2個土雞蛋以及一少撮蝦皮或小鮮蝦，具體做法首先要把兩個雞蛋打散，放入一些溫水打勻倒入碗中待用，然后將洗好的蝦皮或小鮮蝦 ， 再熱水燙一下后將水分?jǐn)D干 ， 就可以放入碗中攪拌一下，把碗放鍋里用中火蒸15分鐘左右，蒸好后可以加入2-3滴香油再吃 。
【寶寶一歲了吃什么好】3、雞汁南豆腐 。食材需要100克南豆腐、15克雞肉以及少量木耳、蔥末，具體做法首先將南豆腐燙熟，之后切丁放盤待用，接著將雞肉切碎，用水淀粉和鹽煨好待用，將雞肉碎、木耳末、蔥末放入燒燙油鍋中一起煸炒，調(diào)味加水勾芡，煮好后淋在南豆腐上就可以了 。

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