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月子中的新媽媽可以看手機，偶爾玩一下手機可以讓新媽媽解解悶，也可以了解育兒的知識 ， 讓新媽媽不會太過手忙腳亂 。但是應該注意盡量不要長時間玩手機 。坐月子這個階段要以恢復身體為主，如果長時間玩手機可能會導致眼部疲勞與手、腕關節(jié)不適 。那么，新媽媽在月子里玩手機需要注意那么些的事情呢？我們來看看 。
1、玩手機不能影響到休息時間，如果月子中休息比較少很容易造成新媽媽產后腰酸背痛、出血量增加、精神狀態(tài)不好等后果 ， 這樣會對新媽媽產后身體的恢復造成很大的影響 。
2、在月子期間在看手機的時候要養(yǎng)成護眼的好習慣，眼睛與屏幕要保持在一定的距離，不要離得太近，而且手機屏幕的亮度一定要柔和，不能調太亮，以免刺激眼睛 。手機輻射比較大，玩手機時不能影響到寶寶，因為新生兒的神經發(fā)育還沒有成熟，如果遇到不良的刺激會對寶寶的健康成長不利的 。
3、一定要控制看手機的時間，每天不能玩超過4個小時，每次最好不要超過1個小時 。玩時不能一直保持同一個姿勢，玩一會兒就要讓自己歇一歇 。因為月子期間還是以休息為主 。
4、吃完飯后不能馬上玩手機，這樣比較容易造成產婦胃腸血流減少，影響產婦的消化 。玩手機時不要長時間坐著 ， 多躺著，適當起身走動，少吹風，不要搬提重的東西 。
【坐月子可以看手機嗎】坐月子期間，建議新媽媽玩手機要有度 。如果玩手機不加以控制的話，對身體恢復并沒有什么好處，尤其是對眼睛、手部等都會有一定的影響 。所以新媽媽在身體還沒有完全恢復的情況下 ， 應該以休息靜養(yǎng)為主 。

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