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母乳是寶寶出生后最主要的口糧 ， 沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)品能給寶寶帶來(lái)更好的營(yíng)養(yǎng) ， 舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)，母乳中特有的抗體是其他奶粉中所不具備的 。但有些媽媽由于自身身體方面的原因，生完寶寶后不產(chǎn)奶，這可急壞一些媽媽了 ， 而一款好的催奶食譜能很好的解決這個(gè)問(wèn)題，特別是豬蹄燉黃豆，下面小編給你介紹一下豬蹄燉黃豆下奶做法 。
黃豆豬蹄湯
原料：花生米60克，黃豆60克，豬蹄二只
做法：取花生米，黃豆，豬蹄二只 ， 食鹽少許 。先燉豬蹄半小時(shí)，撈出浮沫后再下花生米和黃豆，煮至蹄爛熟食飲 。日用二次 。
療效：能補(bǔ)脾養(yǎng)血，通脈增乳 。治產(chǎn)后奶水不足 。
豬蹄芝麻湯
原料：取豬前蹄一只 ， 黑芝麻25克 。
做法：將豬蹄加水適量煮湯;黑芝麻炒焦研成細(xì)末，然后用豬蹄湯沖服黑芝麻粉，一日三次 。
療效：能養(yǎng)血增乳，治產(chǎn)后奶水不足 。
豬蹄通草湯
原料：豬蹄4只，土瓜根、通草、漏蘆各100克，粳米(或糯米)500克 。
做法：豬蹄洗凈，每只切兩半入鍋內(nèi)，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去豬蹄，放人士瓜根、通草、漏蘆再煮，取汁900毫升，然后去滓，將米入汁內(nèi)煮粥 。乘熱喝汁 ， 以飽為度 ， 若身熱微汗出者佳，不見(jiàn)效再服 。
【豬蹄燉黃豆下奶做法】療效：本方尤適用脾胃素虛，兼有肝部氣滯，經(jīng)脈不暢的乳汁不行 ， 乳無(wú)汁
花生豬蹄湯
原料：豬腳300克、花生50克、鹽、酒 。
做法：豬蹄洗凈氽燙去血水 。起水鍋加入豬蹄塊、花生、鹽、酒 。大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燉煮約3小時(shí)即可 。
療效：促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血 ， 消耗熱量，有利于產(chǎn)奶，同時(shí)降低乳癌、子宮頸癌與卵巢癌的發(fā)生率 。
以上這幾款都是豬蹄湯的做法 ， 是因?yàn)樨i蹄對(duì)產(chǎn)后催奶有特殊的療效，且經(jīng)過(guò)媽小編驗(yàn)證效果很好 ， 如果產(chǎn)后奶水不足的媽媽可以嘗試做幾款這些食譜來(lái)試試，除了這些還有比如木瓜也是比較有效果的，下次小編就來(lái)給你講 。

豬蹄燉黃豆下奶做法的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

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