在調(diào)整日期的時侯，在時針指向5－8點時調(diào)整最好 。先將表的12點鐘方向朝上，表把拔出第一截，順時針旋轉(zhuǎn)表把將日期調(diào)整到昨天 。然后，將表把拔出至第二截 ， 調(diào)整時間 ， 等日期剛剛調(diào)整為今天時，開始計算為凌晨，調(diào)整至你所需要的時間 。如果是下午 ， 就要多轉(zhuǎn)動12小時 。
注意事項：
1、調(diào)整時間過程中要保持表針順時針旋轉(zhuǎn)，盡量不要讓表針逆時針轉(zhuǎn)動 ， 調(diào)整日歷同樣如此 ， 以避免損傷機芯 。
2、日歷的調(diào)整要注意12/24小時的區(qū)別，否則會造成中午變更的現(xiàn)象 。日歷一般在12±1的位置開始變更 。（手表是不分晝夜的，比如指針在12點可以是中午也可能是午夜，如果調(diào)整指針到12點附近日歷開始變動，說明是在午夜）特別提示：可以先將手表時間調(diào)至當前日期的前一兩天，然后僅靠時針的調(diào)整來過渡到當前時間 。
【seiko手表如何操作】3、帶有日歷功能或多功能手表在晚上十點至凌晨二點之間的功能區(qū)禁止調(diào)時 。調(diào)整時，請先將表針調(diào)整至遠離功能區(qū)的位置，如可以調(diào)整到6：30分位置 ， 然后再進行日歷和星期歷等的調(diào)整 。否則容易造成功能區(qū)紊亂，甚至損傷機芯 。

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