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很多產(chǎn)婦會在坐月子期間選擇吃一些水果來補充營養(yǎng)，但是水果也是有大學問的 。水果分涼性、中性、熱性等，中國人講究冷暖調(diào)和，中和內(nèi)里 ， 所以我們要根據(jù)自己的身體挑選適合的水果 。中性水果自然是對產(chǎn)婦來說，最為安全，最為放心 。
產(chǎn)婦吃中性水果有哪些？
最適合哺乳期媽媽吃的就是蘋果，它屬中性，什么體質(zhì)在什么情況下吃 ， 都不會引發(fā)不適癥狀，是一個保險水果 。當然還有葡萄、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等其他中性水果也適合哺乳期媽媽吃，只要吃得適度吃得正確，這水果會讓新媽媽和寶寶吃得粉嫩柔滑 。
產(chǎn)婦不能吃哪種水果？
首先，這冰鎮(zhèn)水果萬萬吃不得 。
有一些哺乳期剛好在夏天的媽媽 ， 對冰鎮(zhèn)水果是愛得不行，這家人可要幫忙阻攔，即便在炎熱的暑天 ， 新媽媽也不可吃這冰鎮(zhèn)的水果，否則寶寶就容易拉肚子了，那可不是小事了 。
其次，這涼性水果也不能吃 。
水果有涼性和溫性之分，夏天的水果大部分是涼性水果 ， 如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等 。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳期的媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉 。
而同樣，山楂、櫻桃、石榴、荔枝等溫熱性水果也不可多吃，那么上火了，便秘、喉嚨痛、口舌生瘡讓大人小孩都痛苦 。
【產(chǎn)婦吃中性水果有哪些產(chǎn)婦不能吃哪種水果】新手媽媽們要吃水果也要堅持中性原則 ， 多食用中性水果 。如果特別想吃別的性質(zhì)的水果 ， 可以適量地食用，如果天氣過于炎熱，可以適當吃一些西瓜，但一定要控制住少量食用，一定要適量，如果一味貪圖美味，對寶寶也是十分不好的 。

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