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【產(chǎn)婦通草燉雞湯的做法】大家都知道母乳是最受嬰兒信賴、最天然安全無(wú)添加的食物，但是許多準(zhǔn)媽媽由于產(chǎn)后身體虛弱，特別容易出現(xiàn)母乳不足，這常常會(huì)讓許多母親和父母頭疼 。事實(shí)上，可以通過(guò)食補(bǔ)有效增加母乳的分泌不足的狀況 。而產(chǎn)婦通草燉雞湯不僅具有催母乳的功能 ， 還能迅速恢復(fù)產(chǎn)婦的體質(zhì) 。
首先，把雞洗凈，切成小塊 。接著把通草清理干凈并切成兩段 。再將蔥切成段，姜切成粉末 。將清水加入深湯鍋中煮沸，將雞肉焯一下以除去血液，然后撈起并沖洗干凈 。依次倒入雞肉、通草以及一定量的清水 。將大火煮沸 ， 蓋上蓋子，將小火煮沸1.5小時(shí)左右，直到湯看起來(lái)很稠，然后加入一些鹽來(lái)品嘗 。
通草作為一種中藥，主要具有催乳作用，約為常規(guī)劑量的6g，而大劑量可以增強(qiáng)催乳作用 。通草具有利尿作用 ， 有效促進(jìn)乳汁分泌 。通草可以促進(jìn)利尿和哺乳 。它經(jīng)常用于母乳不足 。然而，一些女性如果長(zhǎng)時(shí)間食用可能會(huì)有某些副作用 。因?yàn)橥ú菔抢騽L(zhǎng)期服用會(huì)損害腎臟 。如果需要服用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用 。

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