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對于已經(jīng)出現(xiàn)痔瘡的準(zhǔn)媽媽，預(yù)防已經(jīng)來不及了 。但是你可以了解一下如何防止孕期痔瘡的加重 。下面，我們一起來看看有效的預(yù)防辦法吧！
如何防止孕期痔瘡加重？
1、要合理飲食，不要暴飲暴食，以免造成直腸的壓力過重 。
2、可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物 ， 不要吃過精過細(xì)的食物，精細(xì)要合理搭配 。
3、注意局部清潔 ， 堅持進(jìn)行溫水坐浴，并按摩肛周組織3-4分鐘，以加快血液循環(huán) 。
4、不要坐沙發(fā) ， 并避免在電腦前久坐不起 。
5、練習(xí)肛門收縮 ， 每天有意識地進(jìn)行3-5次提肛 。
6、不要自行濫用刺激性的藥物，如益母貼、止血劑進(jìn)行治療 。如果癥狀加重，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院的肛腸門診就醫(yī) 。
如何避免產(chǎn)后痔瘡？
為了保證產(chǎn)后不再受痔瘡的折磨，建議準(zhǔn)媽媽孕期這樣做：
1、室內(nèi)空氣流通，室溫不要過高，保持在24℃左右 。
2、春季氣候干燥，室內(nèi)放置加濕器，保持室內(nèi)濕度在45%~50%左右 。
3、不要盆浴 。要用淋?。?最好用流動水沖洗外陰 。
4、合理飲食，早下床活動，及時小便，以避免膀胱內(nèi)尿液滯留，影響子宮的收縮及惡露的排出 。
5、最好使用消毒過的衛(wèi)生紙和衛(wèi)生棉 。
【如何預(yù)防孕期痔瘡加重　如何避免產(chǎn)后痔瘡】6、一旦發(fā)生肛腸疾?。?一定要及時看醫(yī)生 。母乳喂養(yǎng)時，要告訴醫(yī)生，你是一個正在為寶寶哺乳的媽媽，以便醫(yī)生開具不會影響媽媽泌乳的藥物 。

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