【跳肚皮舞注意事項(xiàng)是什么】1、注意充分的熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)肚皮舞身體耗能很大，所以在練習(xí)之前一定要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng) ， 讓身體慢慢過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這樣能緩解身體的僵硬感，避免運(yùn)動(dòng)受傷 ， 還能加快全身血液循環(huán) ， 提高練習(xí)效果 。
2、選擇合適的衣物：跳肚皮舞是要求穿著寬松舒適的低腰褲和露臍小上衣的，光腳或是穿舞蹈專用襪套 ， 不可隨意的穿些不符合要求的服裝 。
3、動(dòng)作一定要正確：跳肚皮舞時(shí)一定要注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性，像某些動(dòng)作是用肚子或是臀部的力量，但是用錯(cuò)部位的話 ， 在跳舞時(shí)腰部可能就容易酸痛，長期下來對身體會(huì)有很大的傷害 。
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