【嗎咖的功效與作用】1、瑪卡本來是一種提高免疫力、營養(yǎng)食品：瑪卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的兩個(gè)成分分別是亞麻酸和亞油酸 。因?yàn)檫@兩種有效成分，所以讓瑪咖具有改善睡眠提高免疫力的功效 。
2、瑪咖可以調(diào)荷爾蒙、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)：瑪咖含有生物堿、甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯 。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平 。

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