一般來(lái)說(shuō)寶寶添加輔食一段時(shí)間后，需要給寶寶斷奶，但是寶寶月齡增加，寶寶變得越來(lái)越懂事，寶寶對(duì)媽媽的依賴(lài)性也比較強(qiáng)，所以想要給寶寶斷奶并不容易，不過(guò)斷奶期間飲食還是要注意的，那么斷奶期可以吃水果嗎？下面跟著小編了解一下 。
首先，哺乳期媽媽讀需要多吃水果，而給寶寶斷奶期間也應(yīng)該多吃，其中蘋(píng)果就是首要選擇，另外還可以吃一些香蕉、普通、紅棗等，不過(guò)有一些水果即使要吃一次性也不要吃太多，如香瓜、西瓜等涼性水果 ， 燥熱的水果也需要少吃，如荔枝、石榴等 。
其次，很多人認(rèn)為水果是涼性的，哺乳期應(yīng)該少吃，不然奶水質(zhì)量會(huì)受到影響 ， 其實(shí)水果里含有的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，味道也非常鮮美，如果喜歡吃可以多吃一些，而斷奶期間媽媽們更可以選擇吃自己想要吃的水果，也不用擔(dān)心對(duì)寶寶有傷害 。
【斷奶期可以吃水果嗎】最后，斷奶期間最好不要吃發(fā)奶食物，像木瓜、花生、牛奶都是會(huì)發(fā)奶的食物 ， 如果斷奶期間吃多了是不利于回奶的，相反應(yīng)該多吃一些助于回奶食物，如韭菜、黃花菜等 。

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