現(xiàn)在的零食真的是太多了 。走進超市、市場 ， 零食香甜的味道，花樣的繁多，令不少人邁不動腳步 。一歲以上的寶寶可以吃哪些零食呢？
1.最佳的寶貝零食應該屬酸奶、奶酪了 。不僅含有多種營養(yǎng)物質，而且能夠幫助寶寶更好的消化，每天喝60毫升左右就行 。一般午餐之前或者下午茶時間給寶寶喝比較好 。
2.新鮮的時令水果也可以作為寶寶的小零食 。蘋果、哈密瓜、西瓜、草莓等 ， 可以去皮之后切成小塊或者片狀 ， 幫寶寶把手洗干凈，讓寶寶自己拿著吃 ?？梢藻憻拰殞毷值撵`活度，讓寶寶喜歡上吃水果 。也可以用水果加酸奶，做成沙拉，讓寶寶自己用小勺子吃，慢慢就會熟練地自己用勺子了 。
3.如果媽媽們有時間可以給寶寶做一些小面包或者小餅干，現(xiàn)在有專門的做面包、餅干之類的讀物 。如果沒有時間可以到正規(guī)的蛋糕店 ， 買一些切片面包或者奶香面包等 。有助于鍛煉寶寶的咀嚼能力 。
【一歲以上寶寶可以吃哪些零食】媽媽們要給寶寶選擇健康營養(yǎng)的零食 ， 不要吃一些顏色鮮艷的糖果、果凍、奶茶等等 。這些食物有許多種添加劑做成，會嚴重影響寶寶的健康 。

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