很多寶寶都會(huì)有厭食的現(xiàn)象出現(xiàn)，為了防止寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，需要父母想辦法緩解這種情況，父母不要著急，需要冷靜的想辦法處理這件事情，那么3歲寶寶挑食厭食怎么辦？
1、寶寶挑食厭食是由于缺鋅導(dǎo)致的，媽媽可以給寶寶補(bǔ)充一些鋅，這樣能夠讓寶寶快速的恢復(fù)正常，盡快的緩解挑食厭食的癥狀 。
2、媽媽可以每天換不同的做法給寶寶制作食物，制作的時(shí)候可以選擇寶寶愛(ài)吃的食物 ， 3歲寶寶已經(jīng)明白自己想要什么了，在制作的之前，媽媽可以問(wèn)問(wèn)寶寶要不要吃這種食物，讓寶寶自己選擇食物吃 。寶寶的食物一定要保證多樣化 ， 有肉的同時(shí)也需要搭配一些素菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡 。
3、在寶寶挑食厭食的時(shí)候，還需要父母有耐心 ， 不可以大聲的訓(xùn)斥寶寶 。要慢慢的給寶寶講解，可以讓寶寶自己吃飯 。也可以哄寶寶吃飯，這時(shí)候需要父母多夸寶寶 。
【3歲寶寶挑食厭食怎么辦】4、吃飯的時(shí)候 ， 需要父母將電視，還有手機(jī)等一切可以引誘寶寶的因素徹底的清除，保證吃飯的時(shí)候能夠安靜 ， 這樣沒(méi)有外界的干擾，一般情況下寶寶就會(huì)安靜的吃飯 。

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