為了對寶寶身體里面的營做全面的補(bǔ)充 ， 很多媽媽都會選擇添加魚肝油和鈣劑，這樣能夠有效的促進(jìn)骨骼，讓牙齒全面的發(fā)育，但是也有些人在吃的過程中會有各種的疑惑，那么魚肝油和鈣要吃到幾歲？
1、當(dāng)寶寶的年齡已經(jīng)滿了兩周歲之后 ， 就可以停止吃魚肝油和鈣 ， 這時(shí)候可以通過食物的方法，來對多種養(yǎng)分交叉的補(bǔ)充，比如說讓寶寶多吃各種豆制品 ， 還有深海里面的魚類、海帶、蝦類、加入綠色的蔬菜，采取正確的方法烹調(diào)，避免采取大量的高溫油炸，因?yàn)檫@樣食材里面的養(yǎng)分就會流失掉，起不到應(yīng)有的作用 。
2、寶寶滿了一個月之后，就可以合理的添加魚肝油，可以選擇固定的時(shí)間吃，這樣吸收效果才好 ， 在加入了輔助食物之后，也不要停止母乳或者配方奶粉的喂養(yǎng)，在補(bǔ)鈣的同時(shí)就不要讓寶寶吃洋蔥，大蔥，菠菜，因?yàn)檫@些食材里面還有一定的酸性物質(zhì)，能夠阻止鈣的吸收，降低補(bǔ)充的效果 。
【魚肝油和鈣要吃到幾歲】3、在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還要讓寶寶多到外面進(jìn)行身體的鍛煉，接受陽光的合理照射，這樣能夠讓鈣元素的吸收更加快速，在天氣炎熱或者運(yùn)動完之后 ， 就要讓寶寶多喝溫和的白開水或者新鮮的果汁 。

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