老年人的飲食應(yīng)少食多餐 。老年人的身體素質(zhì)的下降，導(dǎo)致了消化系統(tǒng)的減弱 ， 因此，老年人最好是吃七分飽左右，這樣有助于老年人的身體健康 。
【老年人的飲食禁忌有哪些？】老年人的飲食應(yīng)以淡口味為主，并且少吃冷食 。這些都是根據(jù)老年人的腸胃情況決定的 。這樣也是有利于老年人的健康的 。
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