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媽媽們也許會(huì)疑問(wèn)，寶寶現(xiàn)在的輔食最好不放任何調(diào)料，那么他什么時(shí)候可以嘗試各種味道呢？其實(shí)在寶寶度過(guò)添加輔食最初的適應(yīng)期后，就能逐漸試著喂各種味道的食物了 。媽媽千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)寶寶味覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，一起看看如何刺激寶寶味蕾形成吧！
【如何刺激寶寶味蕾】寶寶嘗試味道 ， 不需要在食物中加調(diào)料
所謂的味道，其實(shí)食物本身就有它自己的味道，這時(shí)候還不適合額外加調(diào)料，寶寶就能在食物中獲取不同的味道 。
1歲內(nèi)寶寶宜進(jìn)食母乳、配方粉和泥糊狀且味道清淡的輔食，以原味食物為主；1歲后，就可以逐漸添加口味稍重的食物 。不要讓寶寶過(guò)早嘗試添加了調(diào)味品的食物，接觸味道較重的食物，容易導(dǎo)致產(chǎn)生嬰兒厭食食物，造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足 。
怎么引導(dǎo)寶寶的口味
在度過(guò)輔食的適應(yīng)期后，家長(zhǎng)就應(yīng)該讓寶寶接觸各種味道啦 。嬰兒可以區(qū)分不同種類的水果和蔬菜的味道，品嘗某種特定食物或各種味道的食物能增強(qiáng)他進(jìn)食各種各樣食物的意愿 。
在正餐和點(diǎn)心餐的時(shí)候，讓寶寶吃多種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，還要把握時(shí)機(jī)在熟悉的味道中添加新口味，幫助嬰兒適應(yīng)新事物 ， 這樣可以促進(jìn)味覺(jué)發(fā)育，還有助于吸收各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡 。

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