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寶寶吃輔食后，就要注意給寶寶喝水了!平日里多喝水，寶寶腸胃才能正常運作 ， 快速消化 。但有時候?qū)殞毑粣酆人?，這讓不少媽媽感覺很頭疼!可不能等寶寶口渴了再讓他喝 ， 平時就要幫他養(yǎng)成定時喝水的好習慣哦 。
寶寶易缺水，平時多補水
小寶貝新陳代謝高，每天流失的水分也多 。但是腎臟調(diào)節(jié)能力有限 ， 很容易缺水，尤其在寶寶吃輔食之后，為了調(diào)節(jié)腸胃功能，喝水也是必要的 。
【寶寶喝水攻略】寶寶對水的需求量
一般情況下 ， 不同年齡段的孩子 ， 每日對水的需求量也有所不同 。5個月-1歲的寶寶，每天需要喝0.9升水 ， 1-4歲寶寶每天需要喝1.3升水 。
如何讓寶寶乖乖喝水
1、做輔食時，別加調(diào)味料 ， 周歲后的輔食制作，也要注意清淡，讓寶寶習慣淡口味飲食 。
2、平時少給寶寶喝甜的飲料，果汁也要少喝，盡量喝白開水 。
3、在早上醒來時、兩餐之間給寶寶喝水 。這兩個時間段，寶寶最容易缺水，要定時讓寶寶喝水 。平時天氣太熱，寶寶出汗多的話，也要適量補充水分 。
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