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隨著寶寶食物版圖的擴張，他便秘的次數(shù)也增多了 ?？粗鴿q紅臉，口中“哼哼唧唧”，一臉痛苦表情的他，你是不是很著急呢？別太擔心，寶寶現(xiàn)在消化功能還比較薄弱，調(diào)整一下他的飲食就好了！
寶寶便秘的原因
現(xiàn)在的寶寶消化功能還不太好，食物在他體內(nèi)消化時 ， 會消耗掉腸內(nèi)很多的水分 。他的腸內(nèi)失水 ， 就容易導致便秘或大便干燥 。這個時候你要少給寶寶吃一些容易便秘的食物，比如糯米、柿子、零食，尤其是甜食等 。
應(yīng)對寶寶便秘的小妙招
1、多點水
制作寶寶輔食時多加點水 ， 平時讓寶寶多喝水 ， 這能讓寶寶攝入充足的水分，使寶寶大腸里的便便軟化、潤滑腸道 。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
你可以每天給寶寶吃點香蕉或喂點雪梨水 ， 多讓他吃點蔬菜水果 。另外，這時別給他喂太多的固食，也不要吃得太精致，讓他多吃些含纖維素多的食物 ， 如玉米、萵苣等 。另外，寶寶的輔食里可以加點芝麻油，有滑腸的作用 。
3、經(jīng)常進行按摩
【寶寶便秘如何應(yīng)對】你可以用右手掌心自寶寶右下腹向上繞肚臍，順時針輕輕按摩10幾圈，多按摩有蠕動腸道通便的作用 。最后，提醒一下，你可別亂給寶寶服用藥物，最好能讓他養(yǎng)成定時排便的習慣 。

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