【油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】1、油桃含有非常豐富的維生素C，可有效提高人體免疫力，保護(hù)牙齒、牙齦，而且還能減少雀斑 ， 有美白護(hù)膚的功效 。
2、油桃的含鐵量較高 ， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物 。
3、油桃含鈉少，含鉀多，適合水腫病人食用 。
4、油桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用 ， 非常適合大病之后，氣血虧虛 ， 面黃肌瘦 ， 心悸氣短的人食用 。
5、油桃中含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等其他營(yíng)養(yǎng)素，而且還能夠使人產(chǎn)生飽腹感，有減肥瘦身的功效 。

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