1、主料：油麥菜500g 。
2、調(diào)料：食鹽適量、雞精1勺、蒜適量、調(diào)和油適量 。
3、選取新鮮的油麥菜 。
4、把菜一根根掰開，再折成小段段 。葉子尾端折短點(diǎn) 。
5、折好后，放在水里泡十分鐘 。
6、可以將葉子里的泥沙浸泡出來 。
7、起油鍋，下蒜片 。
8、可以灑點(diǎn)細(xì)鹽 。比較香 。
9、把油麥菜倒進(jìn)去 。
【蒜炒油麻如何做】10、翻炒 。
11、放一小勺細(xì)鹽 。
12、可以放一點(diǎn)點(diǎn)的雞精，調(diào)味 。
13、美味的油麥菜上盤了 。

蒜炒油麻如何做的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

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