1、暖胃，《本草綱目》說(shuō)：“花生悅脾和胃潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢 。”對(duì)付霜降后高發(fā)的胃痛，有意識(shí)地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿卜、甘藍(lán)等 ， 便可以達(dá)到養(yǎng)胃暖胃的目的；
2、降低膽固醇 ， 花生性味甘、平，可健脾和胃、潤(rùn)肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥 ?；ㄉ械闹究墒垢蝺?nèi)膽固醇分解為膽汁酸，促進(jìn)排泄 ， 從而降低血中膽固醇含量 ， 用以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化；
【花生油吃了有什么好處】3、緩衰老，花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力 ， 延緩衰老，它所含的VE可延緩

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