現(xiàn)在的寶寶少，大部分家庭只有一個寶寶，都是視若掌上明珠的，所以人們在懷孕的時候都會想有一個完美健康的寶寶，這樣是有一定的要求的 ， 那么怎樣優(yōu)生優(yōu)育生一個健康的寶寶？
1、在結(jié)婚之前，要選擇血型匹配，性格比較合適，文化程度相當(dāng)，年齡相差不多的人來做配偶 。結(jié)婚的對象不能是近親，這樣容易有遺傳性疾病，寶寶容易畸形或 。
2、在結(jié)婚之前一定要做婚前檢查 ， 男女雙方最好是做一個全身的檢查，一定要了解雙方的身體狀況 ， 避免寶寶有遺傳性疾病 。
3、男女雙方是否健康這也決定這寶寶的健康，因此雙方在生病的情況下不能要寶寶 ， 要等到雙方的病情恢復(fù)正常后再考慮要寶寶 。
【怎樣優(yōu)生優(yōu)育生一個健康的寶寶】4、當(dāng)女性懷孕后，一定要定時的進行產(chǎn)檢，隨時掌握妊娠情況 ， 并進行相應(yīng)的保健，可以通過醫(yī)生的檢查來了解寶寶的健康狀況 。
5、孕婦還要保持愉快的心情，出行要穿比較寬松的衣服，飲食也要注意營養(yǎng)搭配，不做劇烈的運動，避免對寶寶造成影響 。寶寶的健康是每一個家庭最關(guān)心的事情，每個人都應(yīng)該做到優(yōu)生優(yōu)育，要對每一個寶寶負責(zé) 。
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