很多寶寶在較小的時(shí)候都有饞嘴和愛吃零食的習(xí)慣 ， 健康的零食對于寶寶身體和發(fā)育的影響還是不大的 ， 但若是一些不健康的零食并且進(jìn)食不控制的話，還是有較大的影響的 。寶寶吃太多零食的危害，主要有這些 。
1、影響胃口
很多不健康的零食 ， 比如辣條和腌制的話梅等，味道都是比較重的 。寶寶要是經(jīng)常吃這些味道大的東西，就不大喜歡吃清淡的飯菜了 。而且不少食品添加劑都會(huì)影響人的胃口 ， 寶寶經(jīng)常吃零食，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振，對飯菜沒有興趣，影響營養(yǎng)的攝入 ， 時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良 。
2、造成肥胖
有的寶寶喜歡吃薯?xiàng)l或者是油炸食品等高脂肪高熱量的東西，經(jīng)常吃這些食物會(huì)使其每日吸收的養(yǎng)分過多，寶寶消耗不了的熱量堆積起來 ， 就會(huì)造成肥胖的問題 。吃太多此類零食也會(huì)導(dǎo)致寶寶偏食、挑食，不利于成長 。
【寶寶吃太多零食的危害】3、生長蛀牙
也有不少孩子喜歡吃蛋糕和糖類等零食，兒童正處于長牙齒的關(guān)鍵階段 ， 吃多了這些糖類零食 ， 會(huì)使得口腔內(nèi)酸性過重，輔食寶寶牙齒在，造成齲齒和蛀牙，影響口腔健康 ， 也不利于恒牙等的生長 。
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