健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯 。健康是節(jié)約，健康是和諧，健康是責(zé)任 ， 健康是金子 。健康不僅屬于自己，健康還屬于親人、家庭和社會(huì) 。
準(zhǔn)確的健康的解釋如下：
（一）軀體健康：一般指人的生理健康 。
二）心理健康：一般有三個(gè)方面的標(biāo)志
1、具有健康心理，人格完整，自我感覺良好 ， 情緒穩(wěn)定 ， 積極情緒多于消極情緒；有較好的自控能力，能保持心理平衡 。自尊自愛自信且有自知之明 。
2、在自己的所處的環(huán)境中，有充分的安全感，且能維持正常的人際關(guān)系 ， 受到別人的歡迎和信任 。
3、對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo) 。腳踏實(shí)地，不斷進(jìn)?。?有理想和事業(yè)上的追求 。
（三）社會(huì)適應(yīng)良好：指?jìng)€(gè)人的心理活動(dòng)和行為，能適應(yīng)當(dāng)時(shí)復(fù)雜的環(huán)境變化，為他人所理解，被他人所接受 。
【健康是指什么狀態(tài)】（四）道德健康：不能損害他人的利益來(lái)滿足自己的需要 ， 有辨別真?zhèn)巍⑸茞?、榮辱、美丑、是非的觀念和能力 ， 能按照社會(huì)認(rèn)可的道德行為和規(guī)范準(zhǔn)則約束、支配自己的思維和行為 。

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