首先：月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白 ， 反之月牙越差越模糊 。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰 。人的身體有疾病時(shí)，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化 ， 或月牙減少，當(dāng)人的身體通過調(diào)理恢復(fù)健康后 ， 月牙則會(huì)慢慢地重新顯露出來 。
【指甲上沒有月牙是怎么回事】其次：月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞 。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病 ， 但要注意的是：無月牙的人 ， 往往不病則已，一病就往往比較嚴(yán)重 。
最后：沒有白色的月牙(四個(gè)以上的指甲)，說明氣血不佳 。如果是這種情況，大家在平日里就應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)高的食物和黑色類食物 ， 這樣既可以補(bǔ)充能量 ， 又能夠?qū)δI臟起到養(yǎng)護(hù)作用，而且沒有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意性生活，不能太多，平時(shí)多鍛煉身體 。

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