許多家長看到孩子過于活潑，擔(dān)心他們患上了多動癥 。針對多動癥，家長只要注意觀察他們的情況就可以及早發(fā)現(xiàn) 。若是患有多動癥，飲食上面需要下一些功夫 。那么，小孩多動癥吃什么好？
1、多動癥的孩子家長可以讓他們多吃魚 。因為魚類中的脂肪大多是不飽和脂肪酸，可以促進腦細胞的發(fā)育，腦功能能得到改善，能提高記憶力與判斷力 。
2、吃一些富含卵磷脂的食物 ， 還有一些B族維生素的食物，讓孩子多吃一些卵磷脂含量多食物，比如瘦肉、豆制品等 ， 這些食物對于改善記憶力有幫助 。所以說，吃一些蛋黃、豆制品以及魚頭等，對多動癥的兒童有幫助 。
3、多動癥的孩子可以吃一些蛋白質(zhì)，這樣的食物有雞蛋、牛奶等，體內(nèi)關(guān)氨基酸增多能夠緩解多動癥 。
4、多動癥的孩子可以攝入一些微量元素，含鐵、鋅的食物要多吃一些，比如動物肝臟、動物血，還有一些海鮮等等 ， 但是為了平衡膳食，建議多食用新鮮蔬菜與水果 。
【小孩多動癥吃什么好】5、辛辣、油膩與刺激性的食品孩子要少吃，比如辣椒、肥肉以及大蒜等 。孩子玩含鉛的漆制玩具一定不要含到口中 ， 以免導(dǎo)致鉛中毒 。

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