對于寶寶的成長來說 ， 睡眠是對身體有很大好處的 。18個月的寶寶真是身體發(fā)育的階段，好的睡眠不僅能幫助他們大腦發(fā)育好 ， 還有利于長身體 。所以說寶寶有充足的睡眠很重要 ， 那么到底18個月寶寶每天睡多久？
寶寶每天要睡14個小時左右，這樣才會讓他們更好的成長 。如果寶寶睡的時間比較少或是不好好睡覺的話，他們的抵抗力會低，很容易生病的 。給寶寶從小養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，不要總是睡得很晚，起的很晚 ， 每天中午可以讓寶寶睡一個小時左右 。所以寶寶一天保證14個小時的睡眠就可以 。
睡眠對寶寶生長發(fā)育和健康很重要，寶寶可以在睡眠中，幫助消耗的體力恢復(fù)和補充 。當(dāng)寶寶睡覺的時候它體內(nèi)的生長激素分泌量是不睡覺的三倍，是可以促進神經(jīng)和大腦發(fā)育的，對于身高體重也會有所增加 。好的睡眠是能提高寶寶的抵抗力 ， 讓寶寶身體更加健康 。
【18個月寶寶每天睡多久】所以說家長要對寶寶的睡眠，養(yǎng)成一個好的習(xí)慣 。因為寶寶睡眠不足，注意力就不會集中 ， 時間久了，寶寶對很多食物就不會感興趣 。睡眠好了寶寶才會健康發(fā)育，才會長身體，家長要細心的從生活上給予照顧 。

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