1、紅棗玫瑰茶:首先取粉玫瑰5朵 , 去核紅棗2枚 。然后用80攝氏度的水泡制,注意水溫不能過搞,水溫過高會(huì)破壞維生素C,營養(yǎng)成分 。只需要1個(gè)月,膚色就白皙粉透 。
2、枸杞玫瑰茶:干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健腎明目清火的功效,可以適當(dāng)泡茶飲用,沒有什么副作用 。可以每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3~5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克 。也可以根據(jù)自己的口味放點(diǎn)蜂蜜 。
3、丹參杞玫瑰茶:將丹參3克 , 枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵混合泡茶飲用,可以益氣活血,養(yǎng)陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者 。長期服用,效果顯著 。
【玫瑰花可以和什么一起泡水喝】4、木瓜玫瑰茶:選取熟木瓜300克,鮮奶1瓶 , 玫瑰花3朵 , 白砂糖適量 , 姜汁數(shù)滴 。然后將木瓜切細(xì)塊,放入果汁攪拌機(jī)中,榨成汁倒出 , 再加入鮮奶 , 玫瑰花,白砂糖,姜汁即可 。長期服用可以增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸堿度,防止皺紋 , 養(yǎng)陰潤肺,對胸部發(fā)育不良者有良效 。玫瑰花和什么一起泡水喝好,其實(shí)木瓜也是一種很適宜的食物 。
5、桂圓玫瑰茶:準(zhǔn)備桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵 。將桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘 , 放入玫瑰花即可 。長期飲用可以養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào) 。
6、金銀玫瑰茶:準(zhǔn)備金銀花1克,玫瑰花3朵 , 麥冬2克,山楂2克,然后混合后用沸水沖泡15分鐘即可 。長期飲用可理氣解郁,滋陰清熱,適用于肝郁虛火上升 , 臉色枯黃 , 皮膚干燥者 。長期服用,效果顯著 。
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