小孩子相比大人的脾胃發(fā)育、消化功能等是還未健全的 。這就使得寶寶受涼后 ， 比較容易引起胃腸道的吸收功能發(fā)生障礙，出現(xiàn)積食腹瀉等不良的癥狀 。這時飲食是更加需要調(diào)整的，寶寶積食腹瀉吃什么好呢？
寶寶積食腹瀉，可以吃的食物還是有很多選擇的 。主要是可以吃比較易消化的小米粥、軟爛的面條或者胡蘿卜湯等等 。蘋果有含有收斂作用的鞣酸、有機堿 ， 可起到止瀉、通便的功效 。給孩子吃一點蘋果，有助于緩解寶寶拉肚子的情況 。
針對寶寶積食的情況 ， 要注意少食多餐 。飲食要以清淡不油膩為主，不然會更加重腸胃的負擔(dān) 。當(dāng)然，避免患病最好從孩子飲食習(xí)慣開始注意 。平時吃飯多提醒要細嚼慢咽，玩樂的時間安排不要和吃飯的時間沖突 。盡量讓孩子不同的瓜果蔬菜都吃 ， 做到不挑食 。
【寶寶積食腹瀉吃什么好】良好的飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，建議讓孩子用餐定時定量 。日常不給孩子多吃油炸、煎的食品 。家長做飯時也要多加注意衛(wèi)生習(xí)慣，保證食物的新鮮、清潔 。日常適當(dāng)帶孩子參加體育鍛煉，對孩子胃腸的功能的完善也有一定的幫助 。

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