寶寶如果飲食不規(guī)律，或者是腸胃壓力比較大，上火等等 ， 就容易出現(xiàn)便秘的情況 。寶寶便秘對身體影響是非常大的，容易導(dǎo)致身體疾病出現(xiàn)，長期下去對寶寶身體不利 ， 需要及時調(diào)理 。那么寶寶老是便秘怎么辦？
【寶寶老是便秘怎么辦】1.飲食調(diào)理 。如果寶寶便秘可以吃一些比較容易消化 ， 含有粗纖維的食物，綠色蔬菜、水果等等，都是可以吃的 。如果寶寶吃奶粉比較多，那么身體會缺水，所以需要多喝水才行的，然后給寶寶減少吃奶量，增加次數(shù) ， 腸胃功能才可以逐步的完善 。
2.養(yǎng)成排便習(xí)慣 。如果寶寶便秘需要養(yǎng)成按時排便習(xí)慣的，家長可以早晚讓寶寶排便，這樣寶寶就會有排便的意識 ， 可以從三四個月開始就訓(xùn)練寶寶 。如果太早讓寶寶自己排便，那么對寶寶的腰部會有影響，所以需要等寶寶骨骼發(fā)育完善之后再進行 。
3.按摩 。家長可以用溫?zé)岬拇笫纸o寶寶的肚子進行按摩，在肚臍周圍處，用手均勻力度進行順時針按摩，這樣對寶寶腸胃蠕動有幫助，而且還可以幫助寶寶消化 ， 對寶寶吸收也是有好處的 ， 可以堅持給寶寶按摩，改善便秘 。

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