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導讀：人一過了６０歲 ， 各種器官就開始退化 ， 機能衰退 。若本來就有高血壓或動脈硬化更易引起心臟肥大，而產生有關的癥狀 ?！?br /> 一般而言，到了70歲左右，心臟機能只有年輕時的60% 。稍微走一下，就會呼吸不順;長時間走路，雙腳會浮腫，顯示心臟機能衰退 ， 心臟機能不全;會產生心悸、呼吸不順 。晚上上床時 ， 就開始咳嗽，喉嚨干澀，此謂之心臟氣喘 。
肺部容易積血，形成細菌的巢，容易引發(fā)肺炎 。感冒是心臟病的大敵，老年人最好不要和感冒的人接觸 。
飲食也必須注意 。照顧受損的心臟，需要補充營養(yǎng)，尤其是動物性蛋白質，并控制鹽分的攝取 。在高血壓的威脅下，須謹慎保護身體健康 。
心臟機能不全時 ， 過度勞心而不運動是不行的，最好還是做些較不劇烈的運動 。
老人的心臟病
·年輕時遺留：先天性心臟病或瓣膜疾病等年輕時就有的心臟病，癥狀輕微者 ， 到老年仍不易再發(fā)病 。
·中年遺留：中年人所有的成人病，如狹心癥、心肌梗塞，癥狀較輕 。
·心臟退化：人老了 ， 會跟著退化，機能衰退 ， 就會引起一些毛病，大都是由心臟瓣膜硬化所引起的 。
老年人心臟發(fā)作的原因
·拿高處物品：僅是稍為伸展背部也可能是發(fā)作的原因
·用力：拿重物或上廁所用力也常是發(fā)作的原因 。
·高齡者心臟病發(fā)作時，除胸痛等容易察覺的癥狀外，還會出現(xiàn)心悸或呼吸不順等，不可忽視，即使如上圖的小動作，也可能心悸、呼吸不順、胸口苦悶，都須注意 。
·輕度活動：急步行走或爬樓梯時，都會心悸、呼吸不順 。
·前彎：撿東西或剪指甲向前彎腰時，會胸痛 。
·穿衣服：綁衣服的帶子或系皮帶等小動作 。
強心的蓮子汁
蓮的花、果實及根部都有藥效 ， 特別是果實部份：蓮子，更有強心的作用 。
心悸時 ， 蓮子的中胚芽部份(蓮子心)4.5公克加水煎汁飲用 。蓮子及蓮子心都可在中藥房買到 。
其他推薦食品
·每天早晨空腹時吃1～2個蕃茄，連續(xù)15天，可預防高血壓及眼底出血 。每天3次，1次喝2～3匙的蜂蜜，或者一天吃300～600蜂王漿，對心臟病及冠狀動脈硬化有效 。
飲食小摘要
老年人應予易消化不須多咀嚼之食物，吃清淡低鹽飲食 。
【心臟病患者的注意事項】(實習編輯：魏文巧)

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