【喝酸奶會(huì)發(fā)胖嗎】1、不會(huì)引起發(fā)胖，但是要經(jīng)常鍛煉 。酸奶的熱量是72大卡（100毫升） ， 蛋白質(zhì)和鈣含量較豐富的奶制品，且不含乳糖，適合中國(guó)人體質(zhì)飲用，減肥期間可適量飲用 。
2、酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品 。

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