【經(jīng)常穿高跟鞋容易引發(fā)靜脈曲張嗎】經(jīng)常穿高跟鞋容易引發(fā)靜脈曲張嗎
正確答案：有可能 。
解析：穿高跟鞋有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)靜脈曲張，因為穿高跟鞋的時候，患者容易產(chǎn)生肢體的疲勞 ， 而且也能夠影響靜脈血液回流，所以有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)靜脈曲張 。現(xiàn)在有些高跟鞋的高度達(dá)到了10厘米以上，人體的前傾度進(jìn)一步加大，重心再次上移 ， 就會影響到頸椎，很多女性甚至出現(xiàn)了頸肩肌肉勞損和頸椎病 。
因此對于需要長時間穿高跟鞋的女性來說，在平時可以通過進(jìn)行踝關(guān)節(jié)、腿部和腰部的放松活動，睡覺前用熱水泡腳等，來盡量減少高跟鞋帶來的損害 。
高跟鞋怎樣穿最合適
高跟鞋穿法其實說到底跟穿平底鞋是一樣的道理，它主要的就是鞋子的跟先落地，然后就用你的前腳掌以及腳尖再落地，這樣當(dāng)你身體上的重心落在前腳掌的時候，將身體稍微的向前移，那么看起來就像是在用腳尖走路似的，所以在緊接下來你可以順勢的慢慢邁出下一步 。
穿高跟鞋的時候一定要按照從高到低的順序來，什么是從高到低的順序呢?就是建議先穿一些簡單的低跟高跟鞋開始，穿到了一定的時間，待你的腳適應(yīng)之后，然后可以逐漸慢慢的增高鞋跟的高度，因為如果你一開始就嘗試穿一些特別高跟的高跟鞋 ， 這樣就會出現(xiàn)上面所說的顫顫巍巍甚至是崴腳的情況 。
穿高跟鞋的時候千萬不能低頭，要讓頭部保持直立 ， 抬頭挺胸的往前看，肩膀要向后傾，以最自然的姿勢向下 ， 走起路來，要記得瘦腹，盡量鎖定膝蓋的彎曲度，不要以一步一膝的步伐來行走 。
起步的時候雙腿要并攏，腳尖指向正前方向，這樣穿可以調(diào)整你的姿勢，讓你看起來身材顯得更加的苗條 ， 走路兩邊的胳膊可以輕松的放在兩邊，適當(dāng)?shù)臄[動胳膊來保持身體重心的平衡 。

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