【新鮮百合蓮子骨頭湯怎么煲】主料:百合,蓮子,排骨,紅棗 。
輔料:姜片,食用鹽 。
做法一:
1、將百合、蓮子及紅棗洗凈去核,并浸泡兩個(gè)小時(shí);
2、鍋中倒入適量清水,待水沸騰后 , 放入適量排骨;
3、大火熬煮數(shù)分鐘至成熟,撈出排骨控干水分;
4、將姜片,蓮子,百合,紅棗及排骨,一同倒入鍋中;
5、小火熬煮兩個(gè)小時(shí),加入食用鹽,即可出鍋 。
做法二:
1、將百合、蓮子及紅棗洗凈去核,并浸泡兩個(gè)小時(shí);
2、鍋中倒入適量清水 , 放入適量排骨與蓮子,大火熬煮半小時(shí);
3、加入百合姜片,改用小火繼續(xù)熬煮半小時(shí);
4、半個(gè)小時(shí)后 , 再次加入紅棗,食用鹽,小火熬煮十分鐘 , 即可出鍋 。
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