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20分鐘為佳 。
【艾灸熏肚臍多久最好】艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的,可根據(jù)自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間,一般情況下,用艾灸條灸的時間可以短些,大約15分鐘左右,而用艾灸器或艾灸罐比較溫和,灸的時間可以稍長,20分鐘最好 。另外若是給小孩子和老人艾灸的時間盡量要短些,避免身體不耐受 。

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