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小孩開葷鯉魚怎么做


小孩開葷鯉魚怎么做

文章插圖
魚類是一種養(yǎng)生滋補的佳品,多吃魚肉可以增強寶寶的抗病能力 。而鯉魚又是所有魚類中營養(yǎng)更豐富的食物,含有優(yōu)質的氨基酸,人體會更容易消化吸收,特別是在冬季適量的吃魚會更具抗寒能力,是冬季一道非常不錯的飲食 。那么小孩開葷鯉魚怎么做?大家一起來了解一下吧!
1、紅燒鯉魚
首先將新鮮的鯉魚腌半個小時以上,再將蔥切成絲狀,蒜和姜切片,紅辣椒切成小丁狀 。在煎鍋內放入一小勺油,再將腌好的魚放入油鍋內煎,稱出放在盤子中備用 。再在炒鍋內放入半勺油,燒開后放入蔥和姜爆香,再加入一勺的醋和白酒,加入適量水和少許的生抽,并大火燒開,煮出香味 。再將煎好的魚放入鍋內,小火燉10分鐘出鍋 。
2、鯉魚豆腐湯
【小孩開葷鯉魚怎么做】首先將鯉魚洗干凈后去除內臟,并在魚表面切三刀 , 備用 。再將豆腐洗凈切成小塊狀,姜切片,蔥切段備用 。炒鍋內倒入油將魚皮煎成金黃色后 , 加入姜片和蔥爆炒至散發(fā)出香味后加入適量的水 。大火煮開后加上豆腐,蓋上鍋蓋,小火慢燉10分鐘,煮至湯白后起鍋 。

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