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經(jīng)常曬太陽(yáng)能夠讓體內(nèi)鈣質(zhì)得到吸收，當(dāng)然寶寶在曬太陽(yáng)的時(shí)候，對(duì)寶寶也有很多好處，不過(guò)要知道曬太陽(yáng) ， 也是有很多注意事項(xiàng)，家長(zhǎng)應(yīng)明白不能夠盲目去曬太陽(yáng)，所以在生活中一定要選擇好時(shí)間點(diǎn)，那么寶寶幾點(diǎn)曬太陽(yáng)最好？
寶寶的肌膚非常稚嫩，如果沒(méi)有正常時(shí)間段來(lái)選擇曬太陽(yáng)，盲目的曬，只能會(huì)讓寶寶的皮膚被曬傷 。而正常曬太陽(yáng)有三個(gè)時(shí)間段，一般上午的6:00~9:00左右，這時(shí)候陽(yáng)光比較溫柔，而且紅外線比較好，紫外線占的比較少，對(duì)身體有溫?zé)嶙饔茫軌虼龠M(jìn)身體的新陳代謝 。
第2個(gè)階段是在上午的9:00到10:00以及下午的4:00~5:00 ， 在此時(shí)紫外線也比較少，而且照射點(diǎn)也是非常好，同時(shí)太陽(yáng)中含有一些維生素的存在，這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)曬太陽(yáng)對(duì)寶寶而言是比較好的，且有利于寶寶的骨骼正常發(fā)育 。
【寶寶幾點(diǎn)曬太陽(yáng)最好】不過(guò)要注意 ， 冬天的時(shí)候，最好是在中午11:00~12:00左右曬太陽(yáng)，而春秋兩季的時(shí)候要在10:00~11:00左右，夏季的時(shí)候就必須要在9:00~10:00左右曬太陽(yáng) ， 而寶寶曬太陽(yáng)的次數(shù)不宜太多，時(shí)間也一定要短，另外需給寶寶補(bǔ)水 。
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