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坐月子是女性一生中改善體質(zhì)的最好時機，習(xí)俗里甚至說是女人身體重生的機會 。飲食調(diào)理更是重中之重 。但是產(chǎn)后女性腸胃非常虛弱，不能隨意吃喝 。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦更是需兼顧傷口的愈合 ， 對營養(yǎng)要求比順產(chǎn)產(chǎn)婦更高 。那么 ， 剖腹產(chǎn)坐月子不能吃哪些食物呢？
1. 反季節(jié)蔬果 。首先是營養(yǎng)含量比當(dāng)季蔬果差一些 ， 其次易含有催熟劑等 ， 經(jīng)由哺乳影響寶寶健康 。
2. 生冷食品 。會損害產(chǎn)婦恢復(fù)脾胃功能，且易導(dǎo)致淤血滯留，可引起腹痛、惡露不絕等 。
3. 辛辣刺激性食品 。影響產(chǎn)婦腸胃功能，引發(fā)內(nèi)熱 ， 口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作 。
4. 發(fā)酵類食品 。容易使身體產(chǎn)氣，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦本來就易脹氣，應(yīng)少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重 。
5. 過咸食品 。食物含鹽多，會加重產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜的情況 ， 易造成浮腫，甚至誘發(fā)高血壓病 。
6. 人參 。雖然人參補氣益血 ， 但因產(chǎn)婦有傷口 ， 有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血 。且人參熟熱 ， 會導(dǎo)致媽媽及嬰兒上火 。
7. 深色素食物 。容易導(dǎo)致疤痕顏色的加深 。
8. 巧克力 。含有大量糖份，但其他營養(yǎng)元素不足，大量食用會導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖 。且巧克力所含可可堿 ， 會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積 ， 能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛 ， 排尿量增加，結(jié)果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn) 。
【剖腹產(chǎn)坐月子不能吃哪些食物】其實各地習(xí)俗不一，比如有些地方說法是剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚，但其它地方卻無此說話，而在醫(yī)生看來，鯽魚含有豐富營養(yǎng) ， 適合產(chǎn)婦食用 。所以新媽媽們不必給自己太大心理壓力 。只要注意禁忌食品，做好營養(yǎng)搭配，身體便可早日恢復(fù) 。

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