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帶魚怎么做可以不放油

清蒸帶魚
原料:帶魚一斤、蔥、姜、大蒜、花椒,大料、鹽、料酒、醬油、香菜一棵 。
做法·:
【帶魚怎么做可以不放油】1、把輔料蔥和姜、香菜分別切成段和片,大蒜盡量碾碎;
2、把洗凈的帶魚剪成小段放入小盆;
3、在魚段之中放入料酒、鹽、大蒜、醬油和花椒 , 大料等適量輔料腌制入味二十分鐘;
4、腌制好的帶魚放置盤中 , 上放置切好的香菜段 , 將其放在蒸架里蒸8分鐘左右;
5、出鍋,蒸熟香菜段可除去,點(diǎn)綴上新鮮的香菜段 。

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