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最適合坐月子的時間是春天和秋天，夏天坐月子太熱，冬天坐月子太冷 ， 都不是很方面 。那么冬天坐月子有什么需要注意的呢？下面小編跟廣大即將在冬天坐月子的新媽媽們分享一些方法 。
如何科學坐月子冬天
坐月子是為了讓產(chǎn)婦的身子盡快得到恢復，因此需要很重視 。應該避免出現(xiàn)在月子期間生病的現(xiàn)象，容易落下病根 。比較常出現(xiàn)的病狀是風濕病、婦科病以及腰腿疼痛等等 。因此在坐月子期間一定是要采用科學的方法 。冬天比較冷，坐月子有什么需要注意什么的呢？
　?。?）注意水溫，浴室應避風暖和，洗澡時間不宜太長，洗后立即穿保暖衣物才能出浴室，以免著涼 。
【如何科學坐月子冬天】　?。?）新媽媽和寶寶所在的房間最好能通風見光，這樣會讓新媽媽感到心情舒暢，并且有利于觀察寶寶的一些變化 。
　?。?）新媽媽被子要薄一點，床不要太軟
　?。?）外面寒風刺骨 ， 屋里卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時通風外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕后期薄一些 。應選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品 。建議每1～2周換洗、曝曬一次 。
　?。?）產(chǎn)后為了保護腰骨、避免腰痛，不宜睡太軟的床，尤其是剖宮產(chǎn)的新媽媽應選擇側臥位或半坐臥位 ， 以緩解腹部傷口和子宮收縮疼痛 。
　?。?）冬季坐月子在洗澡的時候最好不要用盆浴，因為此時產(chǎn)婦還是會有有惡露，而女性尿道和生殖器距離短，會引起感染，導致婦科疾病 。建議使用淋浴的方式 ， 洗完澡后身上的水一定要擦干，頭發(fā)要吹干，睡前洗澡后要等身體干爽之后再睡，另外，換洗的衣服最好用溫水熱水洗，不可碰冷水 。
冬天坐月子最重要的就是不要被凍到，導致感冒等癥狀 。需要注意保暖，可以選擇多熬一些湯去喝，暖暖身子還可以幫助身體更好的進行恢復，一舉兩得 。

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