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女人生完孩子后都需要好好的調(diào)理身體，不然月子里的病很難根除，所以更應(yīng)該好好坐月子，以前老一輩的人在月子里有很多講究，一點水都不能碰，包括手都不能洗 。但是現(xiàn)在社會進步了，改掉好多不衛(wèi)生的情況，有些人還是沒做好月子 ， 那月子做不好怎么補救呢？
月子做不好怎么補救
1、月子里得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治 。如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子時治療起來要相對容易些 。但需要指出的是，這并不是說非月子期間就治不好月子病 。
2、因此沒有必要人為地創(chuàng)造一次坐月子的機會去治療月子病，非月子里治療月子病，因筋骨腠理已經(jīng)閉合，風(fēng)寒已包于體內(nèi)，治療起來需多費一些時日3到5個月 。但只要找出病因，針對施治，完全治愈還是有把握的 。
【月子做不好怎么補救 月子怎么做更科學(xué)】月子怎么做更科學(xué)
1、從醫(yī)學(xué)的角度來說，產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平大大下降 ， 新生兒和胎盤的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒 。
2、忌辛辣溫燥食物，因為辛辣溫燥食物可助內(nèi)熱，而使產(chǎn)婦虛火上升，有可能會出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀，也可能通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后5到7天之內(nèi) 。
在月子里就應(yīng)該多休息，千萬要注意不能著涼 ， 因為生孩子全身的毛孔都打開了，身子里稍微進點涼風(fēng)，以后很難排出來 。而且在坐月子的時候就是要多吃湯湯水水，不要吃太油膩的東西，那樣不利于消化，要在精力好的時候稍微起來動一動 。
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