室內(nèi)無土栽培蔬菜的方法如下：
1、浸種，種子須在32度溫水中浸泡6小時；
2、浸泡基質(zhì) ， 將陶礫和珍珠巖用水浸泡待用；
3、播種，用塑料杯裝滿浸泡好的基質(zhì)，手指挖穴；若是果菜 ， 每穴放2粒種子；若是葉菜，挖溝，順小溝撒種；
【室內(nèi)無土栽培蔬菜】4、用基質(zhì)覆蓋后輕壓，蓋上塑料袋或薄膜就可以等待出苗了；
5、澆液 ， 出苗后，每天澆稀釋養(yǎng)液1到2次 ， 以托盤內(nèi)的滲出液體為宜；
6、蔬苗，小苗長出2片葉子時開始疏苗，每穴只留一棵苗 ， 多余的苗拔掉；
7、換盆，小苗長到有3到5片真葉的時 ， 換大盆；
8、先在盆底部鋪一層浸泡的陶礫，以利排水，再鋪珍珠巖；
9、把小苗連同基質(zhì)一起移植到大盆里，最后在珍珠巖上蓋一層陶礫；換好盆后澆液，第一次要澆透，以托盤滲出為宜；
10、澆液 ， 葉菜2天澆一次液，每天澆2次水；果菜不澆水只澆液，每天2次即可 。

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