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懷孕到了快要分娩的時(shí)候 ， 女性的就會(huì)特別的擔(dān)心害怕，害怕分娩的時(shí)候出現(xiàn)的癥狀，特別是分娩前出現(xiàn)羊水破了以后，很多女性朋友都害怕不知道應(yīng)該怎么辦，甚至有些女性出現(xiàn)羊水破了以后不知道自己應(yīng)該是坐著還是躺著 。那么，羊水破了能不能側(cè)躺呢？
羊水破了以后側(cè)躺是可以，但醫(yī)生一般建議要平躺 。羊水破了以后表示快要分娩了，這個(gè)時(shí)候孕媽媽馬上要平躺下來，臀部進(jìn)行墊高，馬上打120或者家人馬上送去醫(yī)院 ， 不過，需要注意在去醫(yī)院過程中盡量選擇平躺、下肢保持抬高姿勢(shì)，可以預(yù)防羊水的流出量加大 ， 導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧等異常情況 ， 危害胎兒生命健康 。
【羊水破了能不能側(cè)躺】女性一旦發(fā)現(xiàn)自己羊水破裂，一定要放松心情 ， 千萬不能緊張，要及時(shí)側(cè)躺，并且抬高臀位 。并且女性在發(fā)現(xiàn)自己羊水破裂后，一定要保證自己的外陰清潔，在外陰口在外陰口可以使用干凈消毒的濕毛巾墊上，可以減少新生兒感染的危險(xiǎn) 。值得注意的是，女性在發(fā)現(xiàn)自己羊水破裂后，無論自己是否出現(xiàn)宮縮等情況，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，從而避免意外情況的發(fā)生 。
在羊水破裂之后就要準(zhǔn)備生產(chǎn) ， 在宮縮期間應(yīng)該保持安靜，減少體力的損耗 ， 這樣才能夠保證在下一次宮縮來臨時(shí)有足夠的體力 。在飲食上，生產(chǎn)之前多食用一些熱量和營養(yǎng)價(jià)值高的食物，小米粥、雞蛋、牛奶等都是很合適的選擇 。

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