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新鮮的大蝦，不僅肉質(zhì)美味，讓人饞得直流口水 ， 而且營養(yǎng)價值也很高，蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富哦 。但民間流傳著這樣一種說法：孕期吃蝦會令胎寶寶的皮膚差 。這到底科不科學(xué)呢？準(zhǔn)媽媽吃蝦又有哪些禁忌呢？
孕期吃蝦胎寶寶的皮膚會變差？
答案是：NO！但如果準(zhǔn)媽媽本身對蝦一類的海鮮敏感 ， 那在懷孕期間就應(yīng)避免食用，減少準(zhǔn)媽媽將對海鮮敏感的基因遺傳給胎寶寶的幾率 。而本身對海鮮不敏感的準(zhǔn)媽媽，適量食用海鮮，一般也不會對胎寶寶的皮膚健康產(chǎn)生負(fù)面影響 。
【孕期能不能吃蝦】孕期可以吃蝦嗎
蝦類富含蛋白質(zhì)，同時蝦也是孕媽媽補(bǔ)鈣、補(bǔ)碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的 。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應(yīng)，如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏 ， 則不適宜吃蝦 。
這樣吃蝦更健康：
1、蝦背上的蝦線應(yīng)去掉，若吃到嘴里有泥腥味，應(yīng)去掉 。
2、色發(fā)紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮，盡量不吃 。
知識拓展：孕期可以吃蟹嗎
沒有明確證據(jù)表明 ， 孕期準(zhǔn)媽媽吃螃蟹會導(dǎo)致流產(chǎn)，不過螃蟹性寒，不建議準(zhǔn)媽媽多吃 。

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